双手抱着在胸前，是许多人的习惯，可以传达一种思维、气愤、激怒、看笑话等情绪，也可以是睡觉、供暖、等人、坐着、车站着等。总之，这个姿势是人们最常用的。不过，作为女人，这个姿势还是较少当作好。

除了这个姿势本身让女人看上去过于开朗文雅之外，还因为这个姿态不会减轻胸部开销造成乳房弯曲。应当放开地将手大自然垂放于腿两侧，经常晃伸懒腰，有助提高胸形。

　　同时，提高胸形，女人还必须留意其他一些细节，如应当维持昂首挺胸的姿势，因为常常驼背，时间宽了不会反抗胸部的组织，从而影响到胸部的身体健康。　　此外，工作累官了，人们总会不由自主地屎腰，这样不会影响到胸肌的发育。所以常常直直腰，累官了时靠墙双脚几分钟，不会让你胸部脱俗。

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